Biga Meslek Yüksekokuluna 2019 yılında yerleşerek kayıt yaptıran öğrencilerimiz için 26 Şubat 2019 Salı günü Stres ve Başa Çıkma Yolları konulu toplantı yapıldı.

Konferans salonunda gerçekleştirilen toplantıya konuşmacı olarak katılan Üniversitemiz Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik Biriminde görevli Uzman Psikolog Serdar TOPAL, yeni kayıt yapan öğrencilerin olası sorunlarından ve Öğrencilere üniversiteli olarak yaşamlarının çok önemli adımlarından birini atmış olduklarını, artık yaşantılarının eskisi gibi olmayacağını ama endişelenmemeleri gerektiğini çünkü yalnız olmadıklarını belirten TOPAL yaptığı konuşmada; “Stres günümüzün önemli hastalıklarından biridir. Sizler, üniversite yaşamına katılarak yaşamınızda çeşitli değişiklikleri birarada yaşamaktasınız. Değişikliklerin yaşantınıza getirmiş olduğu farklılıkları iyi tanımak, uyum sürecini kolaylaştıran unsurlardan biri olup bu da stresli yaşamdan sizleri uzaklaştıracaktır. Bunun için de;

·         Hedeflere ulaşmanın verdiği başarı duygusunun tadını çıkarmanın yanısıra, hedeflere ulaşmaya çalışırken de haz duyabilmek.

·         Üretken olabilmek ve belli bir işe kendini verebilmek.

·         Sosyal ilişkilerde, açık, içten, dürüst, güvenilir biri olabilmek ve yüzeysel olmayan ilişkiler kurabilmek.

·         Yaşanan duyguların farkında olmak ve olumsuz da olsalar bunları açık ama ilişkileri bozmayacak şekilde ifade edebilmek gereklidir.” demiştir

Toplantı, öğrenci sorularının Uzman Psikolog Serdar TOPAL tarafından cevaplanması ile sona erdi.